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心理健康测试题免费
题目：心理健康测试题
随着社会压力的增加，心理健康问题越来越受到人们的关注。为了更好地了解自己的心理健康状况，我们提供了一份免费的心理健康测试题。请仔细阅读每个问题，并根据自己的实际情况回答。
1. 你是否经常感到焦虑或不安？
2. 你是否经常感到沮丧或无助？
3. 你是否难以集中注意力或记忆力下降？
4. 你是否经常感到身体不适，如头痛、胃痛等？
5. 你是否经常感到情绪波动，如易怒、易哭等？
6. 你是否经常失眠或睡眠质量不佳？
7. 你是否对工作或学习失去兴趣？
8. 你是否感到孤独或社交孤立？
9. 你是否经常感到疲劳或无力？
10. 你是否经常感到自卑或无价值感？
请根据你回答“是”的问题数量，判断自己的心理健康状况。如果回答“是”的问题超过5个，建议你寻求专业的心理咨询帮助。
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